שלום להילה,

משקולות וגינליות הן אחד מאמצעי התרגול לרצפת האגן, אך לא מתאימות באופן גורף לכלל הנשים. הסיבה לכך היא שהמשקולות מדגישות את כיווצם של השרירים ה"סוגרים" בלבד, ולא תמיד נרצה דווקא את החיזוק הספציפי הזה (לפעמים אפילו לא נרצה אותו). לסיכום - התאמת אמצעי התרגול צריכה להיעשות ע"י פיזיותרפיסטית של רצפת האגן וצריכה להיות ספציפית לאישה.

ואם בכל זאת חשקה נפשך בקניית משקוליות וגינליות... אפשר להשיגן בחנויות לאביזרי מין או (אולי) בסופרפארם.

בהצלחה,

סיון נבות, פיזיותרפיסטית
www.pelvic-physio.co.il