באשר לשאלתך הראשונה. פעמים רבות נשים עושות 'היפוך פעולה' בזמן אימון רצפת האגן, ודוחפות אותה כלפי חוץ. זו פעולה מוטעית כמובן. יש למשוך את רצפת האגן מעלה. שימוש בדמיון מודרך יכול לסייע. נסי להיעזר בדימויים של מעלית, סגירת רוכסן ושתיה מקש כדי לנסות ולהחזיר את הכיוון הנכון לאימון שלך.
לשאלתך הנוספת, אנא קראי את המאמר 'הבלון הבורח' באתר. הואנכתב במיוחד עבורך..

תאריך הייצור ומספר אצווה מוטבע בשני מקומות. בתוך הבלון - על דיגלון המוצמד לצינור הולכת האויר, ועל האריזה.

הצורך הקטן בהחזקה כוחנית של המכשיר הוא בד"כ סימן טוב המצביע על מיקום תקין. אם את מצליחה להוכיח לעצמך ששליש מן הבלון בחוץ (באמצעים של מישוש או ראייה) - הרי שהכל תקין.
ובכל זאת.. 22 ס"מ הם תחילת הדרך. מאד תחילת הדרך. בהנחה שהמיקום תקין, מה את חשה שמונע ממך להתקדם אל היקפים גדולים יותר?

כמובן שהתכוונתי להיקף, בחלק הרחב ביותר של הבלון..

בהחלט כדאי להאיץ את הקצב. מהו הקושי העיקרי המונע ממך להתקדם? מה התל"מ שלך? האם קראת את מאמר הטיפים שלי באתר?
אנא השיבי, ואשמח לעזור.

הי רותי,

התל"מ ב-2.4.

קראתי את מאמר הטיפים וגם את מאמר הבלון הבורח, ומשום מה, לא הולך לי.

אני אוחזת את הבלון ביד בחלק השקוע יותר לפני שאני מנפחת, ואז תוך כדי ניפוח ובמהלך ה"החזקה" משתדלת מאוד להרגיש שהיד נוגעת בגוף, כך אני יודעת שאני שומרת על מידת ההכנסה הנכונה (55%)..
עדיין - אחרי 3 דקות אני מרגישה שהוא די בחוץ (או שזה אמור להיות כך? כי אמורים להרחיב את הפתח ממש?)
כמו כן, אני מרגישה שאני צריכה להשקיע לא מעט אנרגיה ביד כדי להחזיק נכון...

די אובדת עצות,
אשמח לעזרתך.

לדבריך את אוחזת בחלק השקוע (של הבלון, נכון?)
לכן ברור שאת מכניסה מעט מאד ממנו
צריך להחזיק את הבלון בחלק החיצוני שלו, במקום החיבור שלו עם צינורית האויר. ייתכן שזו הבעיה?

הי רותי,

כנראה שאכן עלינו על מקור הבעיה.

אבל אם פאחזיק את מקום החיבור לצינור (וכל השאר בפנים, אני מניחה) אז בעצם אכניס את תכל הבלון פנימה, ולא רק 55% ממנו כפי שרשמת בהנחיות... אני טועה?

כן, תחזיקי בחיבור הקשיח, ותכניסי 55%-66% מהבלון פנימה. נסי ודווחי איך הולך. בהצלחה!

הי רותי,

ניסיתי להכניס יותר ולהחזיק יותר בקצה..
עדיין הבלון "ברח" כעבור 3 דקות, אז חילקתי את האימון לשלושה אימונים.
בפעם השלישית הכנסתי אפילו יותר והרגשתי שאני צריכה רק לתמוך בו ולא "להילחם בו" לא ברור לי אם זה טוב או לא, כיוון שזה עלול להעיד על כך שהוא הוכנס עמוק מדי?...
בכל אופן, בשיטה הזו הגעתי ל-22 ס"מ.

מקוה שאמצע את הדרך הנכונה..

קראתי בפורום ואז הבנתי שעלי להחזיק באיזור הצינור על מנת שהבלון לא יצא. לא מפעילה כוח רק מחזיקה. האימון השתפר.

המיקום של החלק המחבר בין הצינור והבלון (החלק הקשה) בדרך כלל אופטימלי כשהוא מול פתח הנרתיק. כשהוא פונה כלפי מעלה, יש יותר לחץ על אזור האנוס, וכשהוא פונה כלפי מטה - יש יותר עומס על אזור הפרנולום - הקרום שבקצה השפתיים הפנימיות ומתחת לדגדגן.
אין סיבה שתעבדי לחינם והנה את כבר מתקדמת יפה מאד. האימון לפני לידה חוזרת לאחר קיסרי הוא בעל ערך מוסף גבוה. לבד מהאימון הפיזי הוא מחזק את רוחך ואת האמונה שלך בגופך ובמסוגלותך ללדת נרתיקית.
ישר כוח!
המשיכי להתאמן, ואשמח לשמוע דיווחי התקדמות נוספים.

הי אורלי,
ברכות להריון השלישי.
שמחתי לשמוע שנחסכו ממך חתכים בשתי הלידות הקודמות.
מובן שאיני מופתעת :-).
לשאלתך, לא ניתן להשתמש במכשיר שלך משום שלפי ההוראות מכשיר כשיר לשימוש או אם טרם עברו חמש שנים (לשלילת פג תוקף) או אם השתמשת בו לשתי לידות. מאחר שאינו עומד בשני הקריטריונים, אין להשתמש בו. המכשיר אינו כשיר..
יחד עם זאת סיכוייך להיקרע חלילה או לסיים לידה חוזרת עם תפרים לאחר שבשתיים הקודמות הן הסתיימו ללא - קלושים ממש. בלתי סביר.
אולם אם את מעוניינת בכל זאת להתאמן במכשיר לקראת הלידה ואולי אף לאחריה (מומלץ ביותר!) התקשרי ונזכה אותך בהנחה קטנה תמורת המכשיר שלך שיועבר להדרכה.

אני לא יודעת לומר לך בוודאות. החומר לא נבדק למיטב ידיעתי לבטיחות בשימוש על בלון הסיליקון. לכן, לא כדאי לקחת סיכון, ויש להשתמש באלכוהול 70% נוזלי. קיבלת פדים ספוגים באלכוהול למטרה זו. כשהם נגמרים, כדאי לרכוש בבית מרקחת פדים זהים במחיר נמוך או אלכוהול לחיטוי כנ"ל.