השאלה היא מדוע את מרגישה צריבה.
בהיקף שתיארת אין בד"כ תחושת צריבה אלא במקרים של פטרת, דלקת או תסמונות כאב שונות בעריה. האם את סובלת מכאב או צריבה בנסיבות אחרות?
במקרה וכל התשובות שליליות, נסי להשתמש בלובריקנט על בסיס מים וכן לשנות תנוחת אימון. עמידה על שש, עמידה בברך מורמת כשכף הרגל על שרפרף, שכיבה אפרקדן, ואפילו חצי שכיבה ישיבה. בשלב זה של האימון התנוחה לא תגביל את הנפח אך ייתכן מאד שתגביר את תחושת השליטה והרוגע שלך שעשויים לקדם את הצלחת האימון.
אנא נסי ודווחי. בהצלחה! אם דבר אינו עוזר את מוזמנת להתייעץ עמנו טלפונית 03-5222427 08-9231719

בנוסף אני בשבוע 34 והתחלתי להתאמן היום האם זה מוקדם מידי?
ושאלה אחרונה- מה קצב ההתקדמות הרצוי?

האם עדיף שאבחר בליברה?

שבוע 38 הוא בדיוק הזמן להתחיל. תוכלי לקיים עד 2 אימונים ביום ובכל מקרה להדביק מהר מאד את הפער. לשאלתך השניה - דגם ליברה ודגם דלפין פלוס זהים תפקודית. הליברה אינו משווק יותר.

דימום בהריון מחייב הפניה לבית חולים אלא אם היה מסיבה ידועה, וכן חד פעמי וכמותו פחותה מכזו שהיתה צובעת מחצית ציפורן הזרת ולא לווה בסימפטומים נוספים.
איך היית מתארת את כמות הדימום (נסי לדמיין איזה שטח היה מכתים)? האם יש לך נטייה לפיסורה או לפטרת?
בכל מקרה יש לנסות ולאתר באמצעות מראה את מקור הדימום, ולהפסיק את השימוש ליומיים.
יש לשים לב שאינך מכאיבה לעצמך בזמן האימון, שהבלון מוכנס ומכוון כפי שצריך, ולהקפיד על קריאה ושימוש נכון לפי ההוראות.
במקרה של ספק את תמיד יכולה לפנות לאילנה, שהיא מיילדת בית ולהתייעץ איתה בטלפון 08-9231719. בבריאות! ונשמח לעדכון.

הדימום הכתים מגבון לח, יותר ממחצית ציפורן אך נפסק כדקה אחרי סיום השימוש.. הנחתי שזה ממתיחת יתר של הרקמות ולא פניתי למיון יולדות.. מאז אין שום דימום ולא כאבים ויש תנועות עובר סדירות..
אפסיק את השימוש ליומיים ואמשיך אחר כך יכול להיות שההתקדמות צריכה להיות איטית יותר.
במקרה והדימום יחזור אפנה לאילנה או ישירות למיון.
תודה על התשובה מוריה

www.epino.co.il תוכלי למצוא המלצות, הוראות שימוש ומידע נוסף. נשמח לעמוד לרשותך בכל שאלה נוספת.

לא רואה שם שימוש מפורט.
ודווקא רציתי קודם לשמוע קצת חוויות של אחרות.
אמרו לי שיש גניקולוגים שלא מעודדים את המכשיר. שהוא יכול לעשות קרעים מיקרוסקופים ובלידה זה הופך ליותר גרוע. כל מיני תגובות . קצת מבולבלת בעניין . מכשיר לא זול בכלל ככה שלא הייתי רוצה לקנות ולא להשתמש.

www.epi-no.co.il
לגבי קרעים, להיפך. האימון במכשיר מונע קרעים בלידה.
בהצלחה בכל מקרה בהחלטתך ובלידתך.

גם פחות מדקה שלוש פעמים ל סשן, מקנה לך את האפקט הרצוי של אלסטיות ביחס לאותו היקף. שאפו על ההישג, 29.5 ס"מ הם היקף מכובד מאד. ישר כוח. הסיכוי שתיקרעי או תיחתכי חלילה בלידה - זעום ביותר. גם רגשית-נפשית ופסיכולוגית את עומדת במקום מצוין. היקף ראש התינוק שלך מאד דומה לזה של הבלון (בהנחה שאין חריגות גדולות), והסיכוי ללידה קלה - מאד מאד גבוה. בהצלחה. נשמח אם תמשיכי לעדכן אותנו.

ישר כוח!
גם לדעתי רצוי מאד לתרגל לפני לידה חוזרת כדי להיות מוכנה ולא רק בהיבט המותווה. לשאלתך, לפי ההוראות אין שינוי באופן התרגול במכשיר לקראת לידה חוזרת, אך אישית אני מסכימה עם ההנחות שציינת. הייתי נוהגת בדיוק כמוך.
לשאלתך, יש לקרוא שוב את ההוראות ולפעול על פיהן: חיטוי, שטיפה במים וסבון, ייבוש, בדיקת תקינות וכו'.