בפרטנות - קראי את המאמר 'הבלון בורח?' באתר.

הי זהר!
בליעה של בלון האפי-נו פנימה אל הנרתיק אופיינית לשלב שבו את נמצאת מבחינת מהלך האימון אצל חלק מן הנשים שרצפת האגן שלהן חזקה ואיתנה ומגיבה היטב. אז ראשית, רשמי לפניך :-).
יחד עם זאת רצפ אגן חזקה אין פירושה בלתי גמישה!
ההיבלעות שאת מתארת אופיינית כאמור לשלב זה באימון כאשר היקף הבלון מגיע לכ-6-7 ס"מ, והיא נובעת מכך שהמיקום של הבלון אשר התאים עד עכשיו לנפח, אינו מתאים עוד.
באימון הבא שלך הכניסי את הבלון מעט פחות פנימה, בניגוד להרגלך, אם כי שימי לב שאינו בורח החוצה במהלך הניפוח.
במילים אחרות, ההיקף הרחב ביותר שלו צריך להיות ממוקם נמוך יותר וקרוב יותר לפתח הנרתיק כדי שיוכל להחזיק נפחים והיקפים גדולים יותר.
אפשרות אחרת היא שתכניסי את הבלון באותו הנפח בדיוק ותנפחי אותו כפי שעשית עד היום אולם מיד לפני ההשהייה, תמשכי אותו מעט החוצה את הנקודה שבה הוא כמעט בורח ועדיין לא. כלומר אותה נקודה ש'לא לבלוע ולא להקיא'. נסי ודווחי לי על תוצאות השינוי במהלך האימון. בהצלחה!

היי
הגעתי לקוטר של 18 ס״מ לפי סרט מדידה רגיל
אבל אני גם סובלת מהבעיה שכל הבלון נשאב פנימה
וכשאני מנסה קצת לשחרר הוא קופץ כולו החוצה...
האם השאיבה שלו פנימה פוגעת באימון?
כי אני פשוט לא מצליחה אחרת..

שכן החלק הרחב ביותר של הבלון נמצא מול קשתות הנרתיק בחלקן המרכזי ולא התחתון כפי שצריך להיות - עטוף בשריריי רצפת האגן.
מצאי במנוע החיפוש דיונים דומים לפי 'בורח' 'נשאב' ו'נבלע' ותקבלי שלל טקטיקות להתגברות על הבעיה.
כ"כ עייני במאמר 'הבלון בורח?' באתר. שני את הדפוס וספרי האם אכן הצלחת. ותצליחי אם תפעלי לפי העצות. מבטיחה :)

היי רותי,
תודה רבה על תגובתך- חיכיתי לענות עד שיהיה לי משהו לספר.. אז בהתאם לעצתך התחלתי להכניס אותו קצת פחות עמוק וזה די עזר, עדיין לפעמים הוא נשאב ואז אני מוציאה אותו עם היד עד שמוצאת נקודה שהוא מחזיק בו מעמד..
אמשיך לעדכן.
המון המון תודה!!
זהר

השאלה היא מדוע את מרגישה צריבה.
בהיקף שתיארת אין בד"כ תחושת צריבה אלא במקרים של פטרת, דלקת או תסמונות כאב שונות בעריה. האם את סובלת מכאב או צריבה בנסיבות אחרות?
במקרה וכל התשובות שליליות, נסי להשתמש בלובריקנט על בסיס מים וכן לשנות תנוחת אימון. עמידה על שש, עמידה בברך מורמת כשכף הרגל על שרפרף, שכיבה אפרקדן, ואפילו חצי שכיבה ישיבה. בשלב זה של האימון התנוחה לא תגביל את הנפח אך ייתכן מאד שתגביר את תחושת השליטה והרוגע שלך שעשויים לקדם את הצלחת האימון.
אנא נסי ודווחי. בהצלחה! אם דבר אינו עוזר את מוזמנת להתייעץ עמנו טלפונית 03-5222427 08-9231719

בנוסף אני בשבוע 34 והתחלתי להתאמן היום האם זה מוקדם מידי?
ושאלה אחרונה- מה קצב ההתקדמות הרצוי?

האם עדיף שאבחר בליברה?

שבוע 38 הוא בדיוק הזמן להתחיל. תוכלי לקיים עד 2 אימונים ביום ובכל מקרה להדביק מהר מאד את הפער. לשאלתך השניה - דגם ליברה ודגם דלפין פלוס זהים תפקודית. הליברה אינו משווק יותר.

דימום בהריון מחייב הפניה לבית חולים אלא אם היה מסיבה ידועה, וכן חד פעמי וכמותו פחותה מכזו שהיתה צובעת מחצית ציפורן הזרת ולא לווה בסימפטומים נוספים.
איך היית מתארת את כמות הדימום (נסי לדמיין איזה שטח היה מכתים)? האם יש לך נטייה לפיסורה או לפטרת?
בכל מקרה יש לנסות ולאתר באמצעות מראה את מקור הדימום, ולהפסיק את השימוש ליומיים.
יש לשים לב שאינך מכאיבה לעצמך בזמן האימון, שהבלון מוכנס ומכוון כפי שצריך, ולהקפיד על קריאה ושימוש נכון לפי ההוראות.
במקרה של ספק את תמיד יכולה לפנות לאילנה, שהיא מיילדת בית ולהתייעץ איתה בטלפון 08-9231719. בבריאות! ונשמח לעדכון.

הדימום הכתים מגבון לח, יותר ממחצית ציפורן אך נפסק כדקה אחרי סיום השימוש.. הנחתי שזה ממתיחת יתר של הרקמות ולא פניתי למיון יולדות.. מאז אין שום דימום ולא כאבים ויש תנועות עובר סדירות..
אפסיק את השימוש ליומיים ואמשיך אחר כך יכול להיות שההתקדמות צריכה להיות איטית יותר.
במקרה והדימום יחזור אפנה לאילנה או ישירות למיון.
תודה על התשובה מוריה

www.epino.co.il תוכלי למצוא המלצות, הוראות שימוש ומידע נוסף. נשמח לעמוד לרשותך בכל שאלה נוספת.

לא רואה שם שימוש מפורט.
ודווקא רציתי קודם לשמוע קצת חוויות של אחרות.
אמרו לי שיש גניקולוגים שלא מעודדים את המכשיר. שהוא יכול לעשות קרעים מיקרוסקופים ובלידה זה הופך ליותר גרוע. כל מיני תגובות . קצת מבולבלת בעניין . מכשיר לא זול בכלל ככה שלא הייתי רוצה לקנות ולא להשתמש.

www.epi-no.co.il
לגבי קרעים, להיפך. האימון במכשיר מונע קרעים בלידה.
בהצלחה בכל מקרה בהחלטתך ובלידתך.

גם פחות מדקה שלוש פעמים ל סשן, מקנה לך את האפקט הרצוי של אלסטיות ביחס לאותו היקף. שאפו על ההישג, 29.5 ס"מ הם היקף מכובד מאד. ישר כוח. הסיכוי שתיקרעי או תיחתכי חלילה בלידה - זעום ביותר. גם רגשית-נפשית ופסיכולוגית את עומדת במקום מצוין. היקף ראש התינוק שלך מאד דומה לזה של הבלון (בהנחה שאין חריגות גדולות), והסיכוי ללידה קלה - מאד מאד גבוה. בהצלחה. נשמח אם תמשיכי לעדכן אותנו.