| דפים פעילים: 1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
|
ארכיון |
|
הודעה חדשה
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
miri | | | miri |
11:06 04/11/2012 |
תגובה |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
קפה בטרימסטר ראשון | | | עלמה |
13:16 23/10/2012 |
תגובה |
|
שלום,
גיליתי השבוע שאני בהריון (שבוע חמישי). עד כה, הייתי רגילה לשתות שתי כוסות קפה נמס ביום (כפית גדושה מאוד של קפה בכל כוס). כמה מותר לי לשתות בשלב עדין זה של ההריון מבלי להסתכן? (בהתחשב שאינני שותה בנוסף לזה תה או משקאות אנרגיה)
תודה!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
שתיית קפה בהריון | | | ענבל שילה - דיאטנית קלינית |
20:40 23/10/2012 |
|
|
שלום עלמה,
דבר ראשון, מזל טוב :)
בנוגע לשאלתך מדובר בנושא שנוי במחלוקת.
קפאין הוא חומר ממריץ העובר את השלייה ומשפיע עלייך כמו גם על העובר. בנוסף הקפאין משתן ולכן יכול לגרום לאובדן נוזלים החיוניים לגוף בזמן ההריון. אם קפאין נצרך בסמוך לארוחה המכילה ברזל הוא פוגע בספיגתו בגוף ולכן מומלץ לא לשתות קפה בסמוך לנטילת תוסף ברזל.
מחקרים מצאו קשר בין צריכת קפאין למשקל לידה נמוך המגביר סיכון לבעיות בריאותיות של הילוד, ישנם גם מחקרים המצביעים על קשר אפשרי בין צריכת קפאין להפלות.
ההמלצות המחמירות לנשים בהריון הן לצרוך פחות מ-200 מ"ג קפאין ביום. לטעמי עדיף ללכת על בטוח ולדבוק בהמלצות אלו.
קפאין נמצא בקפה, תה, שוקולד(קקאו), משקאות אנרגיה וקולה.
תכולת קפאין:
ספל קפה נמס - כ- 100 מ"ג
קפה אספרסו/פילטר - כ- 100-350 מ"ג (תלוי בקלייה ובפולים)
כוס תה (רגיל, ירוק, לבן) - כ- 40-70 מ"ג
כוס שוקו- כ- 13 מ"ג
פחית קולה - כ-35 מ"ג
שוקולד חלב 50 ג' (חצי חבילה)- כ-60 מ"ג
בגלל שהקפה שאת שותה חזק (כפית גדולה) אני ממליצה להוריד לכוס קפה אחת ביום.
בהצלחה,
ענבל שילה - דיאטנית קלינית
טל': 054-8005352
email: inbalshilo@gmail.com
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
miri | | | miri |
12:10 21/10/2012 |
תגובה |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
מה מומלץ | | | גודי |
16:25 21/11/2012 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
מומלץ | | | גודי |
16:26 21/11/2012 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
בן שנה וחצי שמסרב לאכול ירקות | | | אלונה |
14:36 19/10/2012 |
תגובה |
|
בני בן השנה וחצי מסרב לאכול ירקות. פעם עוד היה מנשנש פה ושם ועכשיו אוכל ויורק.
אביו ואני אוהבים מאוד ירקות ואוכלים בכל ארוחה-מנסים בכל דרך להוות דוגמא אישית. ניסיתי בכל דרך, טבול בטחינה, קוטג', כסלט ובסנדביץ', אבל הוא מוציא ויורק.
חשוב לציין שפירות מכל הסוגים הוא ממש אוהב.ירקות הם הבעיה.
מה עליי לעשות בעניין הירקות ועד כמה זה נורא? (הוא אוכל ירקות מבושלים ובתבשילים בשמחה דווקא).
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
אני לא מזלזל בירקות אבל | | | יוסי |
23:56 20/10/2012 |
|
|
מנסיון של כמה ילדים, אל תלחצי מזה, תנסי לתת לו לטעום בעדינות אם לא רוצה אז לא נורא הוא עוד די קטן, הטעם ישתנה לו הוא יתבגר את עוד תראי :)
יוסי
מומחה דילים לחו"ל
clickairpremium.co.il |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
אכן יוסי ללא לחץ | | | ברכה |
07:50 21/10/2012 |
|
|
אכן מניסיוני אין צורך ללחוץ יש לבדוק מפעם לפעם וכמובן לנסות לתבל את הירקות בדרכים שונות. האם היה ניסיון לתת לו ירקות ממרק?
--------------------------------------------------
ברכה מנהלת פורום פירוש חלומות
xn--9dbaagiup6byblq.co.il |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
סירוב לאכול ירקות | | | ענבל שילה - דיאטנית קלינית |
19:45 22/10/2012 |
|
|
כמובן שהמצב האידיאלי הוא ילדינו יאכלו בשמחה מגוון מאכלים מכל קבוצות המזון כולל ירקות.
בפועל ילדים רבים אינם אוכלים ירקות או עוברים תקופות של הימנעות מירקות ואפשר להבין למה הם מעדיפים פירות :)
לי נשמע שהמצב איננו נורא, אין חשש ממחסור מכיוון שהילד מקבל את החומרים המזינים מהירקות המבושלים ללא בעיה וזה מעולה.
לגבי הירקות הטריים אני ממליצה לא להתייאש ולהמשיך להציעם במהלך הארוחה המשפחתית, לא להתעקש אם איננו אוכל כדי לא ליצור התנגדויות ומאבקים סביב המזון!
בתקווה עם הזמן הוא יתנסה ויאכל ירקות ברצון.
בהצלחה,
ענבל שילה - דיאטנית קלינית
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
הנקה | | | אמנדה |
11:55 17/10/2012 |
תגובה |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
היכנסו | | | מירי |
09:20 05/01/2015 |
|
|
www.movileyahahim.co.il/
מה בקשר לנושא הזה של הובלות?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
חוסר תיאבון/צרבות בחודש שביעי | | | לימור |
15:49 15/10/2012 |
תגובה |
|
הי טובה יקרה, מה שלומך? אני בשבוע 29, עליתי בנדיבות במשקל עד עכשיו, בערך 11 קג'.... עכשיו חווה ירידה בתיאבון בעיקר בשעות אחה'צ וערב. את ההריון הזה אני מעבירה עם שומרי משקל, מאחר ואני נוטה לעליות מופרזות בהריונות.... השאלה שלי, אני לא מחסירה מעצמי דבר, אבל לא מצליחה להגיע הרבה פעמים למכסת הנק' שאני צריכה (לפי שומרי משקל אני חייבת לסיים את כל הכסה של אותו יום) . האם זה יכול לפגוע בעובר/בי?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
חוסר תיאבון/צרבות בחודש שביעי | | | לימור |
15:49 15/10/2012 |
תגובה |
|
הי טובה יקרה, מה שלומך? אני בשבוע 29, עליתי בנדיבות במשקל עד עכשיו, בערך 11 קג'.... עכשיו חווה ירידה בתיאבון בעיקר בשעות אחה'צ וערב. את ההריון הזה אני מעבירה עם שומרי משקל, מאחר ואני נוטה לעליות מופרזות בהריונות.... השאלה שלי, אני לא מחסירה מעצמי דבר, אבל לא מצליחה להגיע הרבה פעמים למכסת הנק' שאני צריכה (לפי שומרי משקל אני חייבת לסיים את כל הכסה של אותו יום) . האם זה יכול לפגוע בעובר/בי?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
כמות ממוצעת של ילדים | | | סמי הגיבור |
17:04 14/10/2012 |
תגובה |
|
מהי לדעתכם שיעור הילודה בקרב הציבור החילוני בישראל?
ומה בדבר הציבור החילוני במדינות מערב וצפון אירופה?
מה הקשר התרבותי בין הנתונים הללו?
______________________________________________________
"זורמים עם החיים"
מוסך" target="_new">www.subaru.co.il/מרכזי_שירות/08">מוסך סובארו מודיעין
חיים" target="_new">www.kerenalouf.co.il/apage/109729.php/">חיים יבין הרצאה |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
שוב נולדה ילדה | | | שני |
17:03 14/10/2012 |
תגובה |
|
הידעתם ששנ"י זה ראשי תיבות של שוב נולדה ילדה.
בדר"כ ניקראת כך הבת השלישית. איך תקרא הרביעית אז... דנה? די נשמר ה***?
מסורות יהודיות משונות.
-
"אדיר מילר כפרות עליך"
מוסך" target="_new">www.subaru.co.il/מרכזי_שירות/03">מוסך סובארו חולון
צופית" target="_new">www.kerenalouf.co.il/apage/104702.php/">צופית גרנט הרצאה |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
רוצה להיותתתת | | | דולה |
17:00 14/10/2012 |
תגובה |
|
רוצה להיות דוללהההה.
איך אפשר? איפה לומדים? איפה עושים? כמה מרוויחים?
אןףףף הרבה שאלות וקצת תשובות... קדימה בנות, פנקו אותי במידע מועיל (וחבר מגומי. עדיף שיהיה דו-ראשי).
______________________________________________________
מוסך" target="_new">www.subaru.co.il/מרכזי_שירות/09">מוסך סובארו נתניה
שיווק" target="_new">www.activetrail.co.il/טיפים-ומאמרים/מאמרים/חיזוק-המכירות/הדיוור-אלקטרוני-והשיווק-במנועי-חיפוש/">שיווק ופרסום באינטרנט |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
נשמע מעניין | | | שמחה |
03:01 01/11/2012 |
|
|
|
|
|
