פורום הפרעות שינה

מנהל/ת הפורום: ד"ר ריבי טאומן


תינוק בן שנה וחודש ועדיין לא ישן אפילו לילה אחד שלם		יפעת	09:31 13/12/2011	תגובה
ד"ר ריבי שלום יש לי תינוק בן שנה וחודש, עד היום אני יכולה לספור על יד אחת את מספר הפעמים שישן לילה שלם ולא הצלחתי למצוא את הסיבה. אנו מקפידים על סדר לילה טוב קבוע והוא מקבל זאת ונרדם בסביבות שעה 7:30-8. הבעיה מתחילה אחרי כ 4 שעות. הוא מתעורר בבכי ומתקשה לחזור לישון עם התעוררויות חוזרות ונשנות. החלטנו להפסיק להניקו, הנקה הייתה הפתרון היחיד שנתן לנו מרווח של עוד כ 3 שעות עד להתעוררות הבאה. מכיוון שהפסקנו הנקה, והוא ללא מוצץ (לא לקח מוצץ מעולם), אינו מוכן להירדם ומתעורר כל כחצי שעה. בלילה האחרון היה ער כשעתיים. אשמח למענה יום טוב יפעת


	תשובה	ד"ר ריבי טאומן	10:23 13/12/2011
	המפתח ללילות ללא התעוררויות או עם הפחתה משמעותית במספר ההתעוררויות הוא הרדמות עצמאית. יש ללמד את התינוק להרדם בכוחות עצמו (ללא בקבוק/יניקה/נענוע/מגע וכו'). כשידע להרדם לבד מספר ההתעוררויות יפחת בצורה משמעותית.


	לא הבנתי את התשובה	יפעת	12:41 13/12/2011
	שלום, לא הבנתי, האם הכוונה היא ללמוד להירדם לבד באמצע הלילה? האם לתת לו פשוט לבכות ולצרוח עד שהוא יירדם? (בערב הוא מרדים את עצמו לבד) תודה יפעת


	תשובה	ד"ר ריבי טאומן	12:54 13/12/2011
	לא. הכוונה היא להליכה לישון: ללא בקבוק או כל דבר אחר. אם הולך לישון לבד ללא אמצעים נוספים - הרי שלא כל כך ברורה הסיבה להתעוררויות הליליות וכדאי לפנות ליעוץ מסודר של רופא שינה.


	תודה רבה	יפעת	14:01 13/12/2011
	המון תודה על התשובות המהירות ועל ההבהרות