ד"ר ריבי טאומן היא רופאת ילדים מומחית ברפואת שינה. סיימה את לימודי הרפואה ב-1993 באוניברסיטת תל אביב, ולאחר מכן, התמחתה ברפואת ילדים בבי"ח לילדים "דנה", המרכז הרפואי תל אביב. בין השנים 2001 - 2004 התמחתה ברפואת שינה בארה"ב, ובסיום התמחות זו עברה את בחינות ההתמחות האמריקאיות ברפואת שינה. משנת 2004 משמשת כרופאה בכירה במכון השינה בבי"ח לילדים "דנה". בנוסף, משמשת כיועצת של כל קופות החולים בנושא שינה בילדים.

בשנים האחרונות חלה התפתחות רבה בתחום רפואת השינה שלוותה בהבנה שהפרעות שינה במבוגרים ובילדים הינן תופעה שכיחה בעלת השלכות רבות ומשמעותיות על בריאותנו ואיכות חיינו.

כיום ברור שלהפרעות שינה השפעות בטווח הקצר בתחומי יכולת התפקוד במהלך היום, אך לא פחות חשוב – השפעה מזיקה גם בטווח הארוך עם תחלואה המערבת מערכות גוף נוספות כגון תחלואה לבבית, הפרעות מטבוליות והפרעות נוירו-התפתחותיות.

רפואת שינה היא מקצוע צעיר אך פורה מאד מבחינה מחקרית ובמקביל לעבודתי הקלינית אני עוסקת גם במחקר בנושאים כגון: הפרעות נשימה בשינה, התחלואה ארוכת הטווח של הפרעות נשימה בשינה והפרעות שינה בגיל הרך. בנוסף, חיברה מספר פרקים בספרות המקצועית ופרסמה מאמרים בנושא שינה בילדים.

בנוסף לעיסוקיה, מנהלת את פורום הפרעות שינה באתר אמנות הלידה ואת פורום הפרעות שינה בילדים של סטארמד. בפורומים אלה, תוכלו למצוא מידע רב, וכמובן לשאול כל שאלה.

השכלה:
1985 - 1993 בי"ס לרפואה, אוניברסיטת תל אביב, תל אביב.
1994 - 1999 התמחות ברפואת ילדים, בי"ח לילדים "דנה", המרכז הרפואי תל אביב.
2001 - 2004 התמחות ברפואת שינה, המרכז לרפואת שינה, לוויויל קנטקי, ארה"ב.
2005 תעודת מומחה ברפואת שינה, ארה"ב (American Academy of Sleep Medicine Boards Certification)
2009 - מרצה בכירה בחוג לרפואת ילדים בפקולטה לרפואה ע"ש סאקלר, אוניברסיטת תל אביב
חברות בארגונים מקצועיים:
האיגוד הישראלי לרפואת שינה
האיגוד האמריקאי לרפואת שינה
החברה הישראלית לפדיאטריה קלינית

המרפאה להפרעות שינה בילדים טל: 9222 - 777 - 077 פקס: 9221 - 777 - 077רח' ויצמן 14 (קומה 20) תל אביב
לאתר של דר' ריבי טאומן
tauman.dpages.co.il

שלום!
אנחנו כבר בתסכול רציני. הקטנה (3.2) עם עיכוב התפתחותי גלובאלי ושינה לא סדירה בלשון המעטה. היא כבר בטיפול מלאטונין (כחודשיים) ועדיין השינה איומה. מתעוררת הרבה לילות למספר שעות בלילה או שקמה לפנות בוקר (4 למשל) ואז ערה עד הלילה הבא, למרות שרואים ששפוכה מעייפות.
ניכר שיפור בהרדמות הראשונית, כך שיש השפעה כלשהי למלטונין, אבל מה אפשר לעשות כדאי למנוע את ההתעוררויות הליליות?
האם ניתן לפצל כמות מלטונין ולתת חלק בזמן התעוררות לילית (האם זה יכול לעבוד כתחליף לסירקדין אותו היא לא תוכל לבלוע?)? האם זה יכול לעזור? מה עוד אפשר לעשות כדי לגרום לקטנה לישון יותר שעות (שאני בטוחה שהיא זקוקה להן) ולהשיב את השפיות לבית?
למי פונים שמכיר תהליכים כאלו בילדים עם צרכים מיוחדים ויכול ללוות משפחה לאורך התהליך?
תודה!

שלום
בני בן שנה ו7 מאז ומעולם לא ישן לילה רצוף. לרוב מסיים את שנתו בבכי כאילו היה רוצה להמשיך לישון ומשהו לא נותן לו .
הולך לישון בין 7וחצי ל8 אחרי מקלחת ובקבוק נרדם עצמאית במיטה ( בגיל 9 חודשים עשינו את שיטת ה5 דקות עד אז היה נרדם על הידיים דבר שלא קיים יותר לא בצהריים ולא בלילה)
גם בשנת הצהריים אינו יושן רצוך ובזמן האחרון מתעורר בבכי היסטרי מהשעות המאוחרות של הלילה .
מה יכול להיות הדבר ? אשמח לעצה מה כדאי לעשות בהמשך
בקרוב יש לנו תור למעבדת שינה...

שלום
הבת שלי עד לא מזמן ישנה לילה שלם.. הולכת לישון בסביבות 10-11 ומתעוררת סביב 4-5 לארוחה וחוזרת לישון עד 8. לציין שלפעמים נרדמת בהנקה, לפעמים על הידיים ולפעמים לבד בעזרת מוצץ.
בשבועיים האחרונים היא מתעוררת הרבה בלילה, הולכת לישון סביב 10-11 מתעוררת ב-2 ואז שוב ב5 ושוב ב 7 עד שמתעוררת סופית סביב השעה 9. כשהיא מתעוררת המוצץ לא מצליח להחזיר אותה לישון ורק הנקה מחזירה אותה לישון.
האם לנסות לתת מים בבקבוק במקום הנקה? למה חלה החמרה בדפוסי השינה? האם לזרום עם התינוקת? האם זה יכול להיות מבקיעת שיניים וזה יחלוף? לתת לה לינוק כל פעם שהיא מתעוררת או לנסות להרדים אותה בדרך אחרת?
תודה

שלום,
יש לנו תינוק בין 8 חודשים.
לאחרונה אנחנו לא מצליחים להרדים אותו במשך אחה"צ (כשהוא חוזר מבית התינוקות בקיבוץ) - הוא עייף מאוד אבל מסרב לישון ובוכה כששמים אותו במיטה. חשוב לצין שבבית התינוקות הוא נרדם בלי בעיות - שמים אותו במיטה והוא נרדם לבד תוך כמה דקות. האם יכול להיות שבגיל כזה הוא מפחד להיות במיטה? ניסינו להיות לידו וניסינו גם לא, בשני המקרים הוא לא מוכן לישון.
קראתי גם שמומלץ לשים תינוקות במיטה במשך היום כשהם ערניים, עם משחקים, כדי שיתרגלו למיטה, אבל זה נראה לי רלוונטי לחודשים הראשונים ולא לגיל 8 חודשים. יש עצות....????

יש לי בן,בן שנתיים ו7 חודשים,
במהלך התקופה של השנה וחצי האחרונות הוא מתבכיין ועושה קולות באמצע השיינה. הדבר מאד מפריע לנו כביכול שהוא סובל ולא ישן טוב. ואיננו יודעים למה הוא עושה את הקולות הללו,
יש לציין כי עיניו עצומות במהלך הבכי/קולות.
הוא ישן בסביבות השעה 20:00 20:30 וכל יום אותה הבעייה שחוזרת על עצמה.
נשמח לדעת האם קיים פתרון,
יש לציין כי לפני מספר חודשים הבאנו לבית יועצת שיינה שפתרה את הבעייה לחצי שנה אך מאז הדברים חוזרים על עצמן ולא חלו כל שינו בסטטוס הבריאותי.

בתי בת שנה ושלושה חודשים ולא ישנה לילה רצוף מאז שנולדה.
או שמתעוררת לבקבוק, או כי האף שלה סתום, או שיניים ולפעמים גם לא נראה כאילו יש סיבה של ממש. השינה שלה קלה מאוד והיא מתעוררת לפחות פעמיים בלילה.
אנחנו עדיין מרדימים אותה על הידיים לשנת הלילה, למרות שבגן נרדמת בלול עם נדנודים קלים בשנת צהריים (ישנה כשעתיים בצהריים כל יום).
מה לעשות? האם יש מקום להגיע ליעוץ?

תודה,
שירלי

ביתי בת 11 חודשים שמחה וחייכנית. שגרת שינה נהוגה מגיל אפס. נרדמת יחסית בקלות וישנה לילה שלם 11-12 שעות למעט התעוררויות פה ושם למוצץ או קצת מים.
הדבר היחידי שמפריע הוא שהיא מתעוררת בבוקר ביקיצה טבעית תמיד בוכה וקשה להרגיע אותה. כל יום מתחיל בבכי ממושך עד שיוצאים מהבית. מה עושים?

שלום,
בתי בת שנתיים ו - 3 חודשים ועדיין אינה ישנה לילות רצופים.
אנו משכיבים אותה לישון בשעה 20:30, לאחר טקס השכבה קבוע, הכולל אמבטיה ובקבוק. היא נרדמת לאחר כ - 15 דקות במיטתה, כאשר אחד מאיתנו יושב בהתחלה בחדר. היא מתעוררת כעבור כ - 3 שעות ומתקשה להירדם בחזרה (גם כשאחד מאיתנו נוכח בחדר) וזה יכול לקחת גם שעה ואפילו שעתיים. מעבר לזה היא מתעוררת פעמים רבות נוספות, כשבחלקן היא כן מצליחה לחזור לישון במהירות יחסית. גם כשהיא ישנה, נראה כי שנתה אינה רגועה. היא מסתובבת המון ומשמיעה קולות.
יש לציין כי לפני כחמישה חודשים היא עברה ניתוח שקד שלישי וכפתורים. לאחר הניתוח היה שיפור קל, אך לאחרונה שוב חלה החמרה (איני יודעת אם זה קשור).
ניסינו המון דברים - להשאיר אור בחדר (היא ביקשה לכבותו), לתת לה מים, להסביר לה שכולם ישנים בלילה, אך שום דבר לא עוזר. היא אינה מבקשת דבר ועושה רושם שהיא באמת מנסה לישון, אך כל הזמן מתעוררת.
אנו מיואשים, אנא עזרתך!!

שלום לך,
אני פונה אלייך משום שאני חייבת עזרה, ממש קשה לי עם עניין השינה

יש לי תינוקת בת ארבעה חודשים, בריאה, עירנית, סקרנית, לא יודעת להרדם לבד מיומה הראשון, אני משתדלת לא להרדים אותה על הידיים.
אני מחכה לסימני עייפות ומניחה אותה במיטה, טופחת על הטוסיק שלה או מנענעת את העריסה.
לעיתים נרדמת די מהר ולעיתים לוקח הרבה זמן, כולל בכי רב שלה וגם שלי.
בעייה נוספת היא שהיא מתעוררת בלילה הרבה פעמים, כמעט כל שעה וחצי ואז אני צריכה להחזיר אותה לישון כי מוצץ לא עוזר.
יש לציין כי עד לפני שבועיים היה קצת יותר קל להרדים אותה וגם הלילה היה יותר טוב ופתאום הכל החמיר בצורה משמעותית, היא יודעת להרים את הראש ובגלל שישנה על הבטן היא מסרבת להכניס את המוצץ לפה ומרימה את הראש מהמיטה, בוכה עד שאני מרימה אותה או נותנת לה לשתות מים.

גם השינה במשך היום קשה מאוד , היא ישנה 40 דקות גג שעה ואז קמה עצבנית מאוד ולא רגועה מסרבת לאכול ורק בוכה ואני צריכה להחזיר אותה שוב לישון כעבור שעה.

ממש קשה לי, חייבת את עצתך מה לעשות? האם אפשרי לפנות לייעוץ שינה?
תודה רבה