שלום סיון ראיתי באחד העמודים שכתבת למישי שליפני שיא חוזרת לפעילות גופנית פילטיס או יוגה צריך קודם לפני לחזק את ריצפת האגן , אני בטיפול פיזיוטרפי ובמהלך הטיפול היא אמרה לי שאפשר ללכת לפילטיס אני עוד עושה פיודבק אני מרגישה ליפעמים בשיעור שאני לא כל כך יודעת מה לעשות האם אני צריכה להרים את ריצפת האגן ואז לבצע את התרגילים המורה אמרה לי שהיא לא עובדת ככה עושים את התרגילים רגיל ורק כשהיא מבקשת להכניס את הבטן אז לעשות בטח שלא אמרתי לה שיש לי צניחה קלה אבל אודה לך אם תוכלי להסביר לי מה לעשות לפני התרגיל ותוך כדי תודה רבה ליאת.