צור קשר פורומים
 פורום לידה
 פריון
 תזונה
 אולטרסאונד
 טרטולוגי
 הריון בסיכון
 יוגה
 פונדקאות
 הנקה
 לידות בית
 חדרי לידה
 אפי-נו
 תאומים
 פוסטפרטום
 אבהות
 מתכונים
 רצפת אגן
 מנשאים
 דיני עבודה
 קריירה
 תכנון פיננסי
 גסטרו ילדים
 שיניים ילדים
 חינוך גיל רך
 בטיחות
 רפואה משלימה
 כירופרקטיקה
 ייעוץ להורים
 פסיכולוגיית ילדים
 חיתולי בד
 נגד מילה
 קלינאית תקשורת
 מיניות
 התפתחות תינוקות
 ליווי התפתחותי
 פסיכולוגיית פעוטות
 פנג שווי
 רופאים בכירים
 		חנות אינדקס פוסטפרטום הצילו צירים מאמרים חדשים ראשי
פורום רצפת האגן
מנהל/ת הפורום: סיון נבות
  חיזוק רצפת אגן בהריוןמיקה 22:40 15/06/2008
שלום,
אני בשבוע 10. מתחילת ההריון אני משתדלת לבצע תרגילים לחיזוק רצפת האגן: כיווץ הנרתיק למשך כ 10 שניות ואז הרפיה.
למעשה לא קיבלתי מעולם יעוץ האם רצוי ומותר בשלב כה מוקדם בהריון לבצע תרגילים אלו, ובאיזו תדירות.
אשמח לעצתך.
   תרגול בהריוןסיון נבות, פיזיותרפיסטית 21:45 16/06/2008
שלום מיקה,

בהנחה שאין שום הוראה ספציפית מהרופא שלך, אין שום בעיה לתרגל את רצפת האגן בהריון, להיפך, זה אפילו רצוי.

בהצלחה והמשך הריון שקט,

סיון נבות, פיזיותרפיסטית
www.pelvic-physiotherapy.co.il




שיווק באינטרנט   ניוזלטר דיוור אלקטרוני   בניית אתרים   תקנון ותנאי שימוש © כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה  יצירת קשר   מנשא לתינוק   מצאי דולה   מי אנחנו