שלום שרית,

היות וכבר הייתה בעיה ברצפת האגן (ועוד של צניחה) לא הייתי בוחרת בכפיפות הבטן הקלאסיות אלא בחיזוק של שריר הבטן הרוחבי בשילוב עם רצפת האגן. הדרך הנכונה ביותר, בעיני, לעשות זאת, היא לקבל הדרכה ע"י אשת מקצוע שתבדוק אותך, תלמד על היכולת השרירית שלך ברצפת האגן ובבטן, ותתאים לך תרגול באופן אישי.
לא הצלחתי להבין מן הנתונים שבשאלה שלך האם בעצם היית מטופלת במסגרת האבחנה של צניחת הרקטום, אבל במידה וכן, הכי פשוט יהיה לשוב אל מי שטיפלה בך ולבקש הנחיות לקראת החזרה לפעילות גופנית.

בהצלחה, ופעילות נעימה,

סיון נבות, פיזיותרפיסטית
www.pelvic-physiotherapy.co.il