פורום רצפת האגן
מנהל/ת הפורום: סיון נבות
שאלה לאחר לידה ארוכה | גורי נחושתן | 11:38 08/02/2010 | |||||
שלום!
אני עברתי לידה מאוד ארוכה (24 שעות שמתוכן 3 וחצי שעות הייתי בצירי לחץ) עכשיו (כעבור חמישה חודשים) אני מתקשה לשלוט בשריר של השתן אני כן מצליחה לעצור אותו כשאני צריכה להתאפק אבל אני לא מצליחה "למצוא" אותו סתם כך בזמן מתן שתן אני בקושי רב מצליחה לעצור את השתן. אני לא עקבית בתרגילי פיזיוטרפיה ולכן שאלתי היא כזאת: האם אני יכולה להתאמן על השריר בזמן מתן השתן? זאת אומרת, לנסות לעצור אותו? או שזה עלול לפגוע בי? תודה! |
|||||||
תרגול תוך מתן שתן | סיון נבות, פיזיותרפיסטית | 08:48 14/02/2010 | |||||
שלום גורי ומזל טוב לרגל הלידה,
אסור להתאמן תוך כדי מתן שתן, משום שהדבר יכול לפגוע בתפקוד השלפוחית וגם לעודד דלקות בדרכי השתן. אפשר פעם בכמה שבועות לנסות לעצור את זרם השתן כדי לראות מה היכולת שלך, אך, כאמור, לא כשגרת תרגול. אם עדיין יש לך קושי, ממליצה לך לא לוותר ולהגיע לטיפול שיקומי של רצפת האגן, במיוחד אם מתוכננות לך לידות נוספות בעתיד. בהצלחה והרבה בריאות, סיון נבות, פיזיותרפיסטית מומחית בשיקום רצפת האגן www.pelvic-physiotherapy.co.il |
|||||||