פורום רצפת האגן
מנהל/ת הפורום: סיון נבות
5 שבועות אחרי לידה-עזרה המשך | חסוי | 16:11 14/09/2010 | |||||
שכחתי לציין שהרופאה אמרה שהיא לא רואה צניחה בנרתיק
ושכחתי לציין שהתינוקת שלי נולדה 4 200 וזמן הלידה עצמה הייתה בסביבות שעה... ואם אני יכולה לעשות ספורט?? או שזה מאמץ לאגן? |
|||||||
5 שבועות אחרי לידה | סיון נבות, פיזיותרפיסטית | 00:12 19/09/2010 | |||||
שלום חסוי ומזל טוב לרגל הלידה,
כל התיאורים שאת מתארת אופייניים לחולשה של רצפת האגן שמאוד שכיחה אחרי לידה (כמובן בדרגות שונות), וזה ללא קשר לצניחה של איברי האגן. ממליצה לך לא לוותר על שיקום פיזיותרפי של רצפת האגן, אותו ניתן להתחיל בטווח של 4-6 שבועות אחרי הלידה (מיותר להמתין 3 חודשים, במיוחד אם את סובלת גם מכאבים, אשר מקשים עוד יותר על פעולת כיווץ טובה של השריר). לדעתי, לאור התלונות שהעלית, לא כדאי להתחיל בפעילות גופנית עד שלא תחזקי את רצפת האגן שלך, על מנת שלא תסתכני בנזק נוסף (דוגמת צניחה של איברי האגן). הפעילות היחידה שמומלץ לבצע כעת היא הליכה קלה, לפרקי זמן לא ממושכים (אפילו 15-20 דקות) ולהימנע בכל מצב מלחיצות בשירותים (של שתן או צואה) וממאמצים מיותרים כמו נשיאת משאות כבדים וכיוב'. שתהיה לך התאוששות קלה ושנה טובה, סיון נבות, מומחית בפיזיותרפיה לרצפת האגן (נשים וגברים) www.physiotherapy.co.il |
|||||||
תגובה לסיון | חסוי | 01:30 19/09/2010 | |||||
נהיו לי בימים האחרונים גם כאבים נוראים מאחורה מקדימה
וגם בגב התחתון זה פתאום תוקף האם זה גם קשור לאגן??? והאם את נימצאת גם בבלינסון??? ואת קשורה לטיפולים האלו??? |
|||||||
תשובות | סיון נבות, פיזיותרפיסטית | 22:07 19/09/2010 | |||||
שלום חסוי,
הכאבים (גם אלו המופיעים בגב) קשורים עם תפקוד רצפת האגן. אני לא קשורה יותר לבי"ח בילינסון, אך בהחלט קשורה לטיפולים הללו - דרך הקליניקות הפרטיות, או דרך היחידה לרצפת האגן במרכז הרפואי שיבא - תל השומר. בריאות שלמה, סיון נבות, מומחית בפיזיותרפיה לרצפת האגן (נשים וגברים) www.physiotherapy.co.il |
|||||||