שלום ריבי,

אין כל בעיה בישיבה על כיסא נמוך, ובתנאי ששומרים על גו ארוך (וזה רלוונטי גם לכיסא גבוה).

בכל מקרה אפשר גם לגוון בתרגול רצפת האגן תוך כדי ישיבה...:-)

ישיבה נעימה,

סיון נבות,
מומחית בפיזיותרפיה לרצפת האגן
www.physiotherapy.co.il