סיוון שלום

בת 29, ילדתי לפני חצי שנה לידה ראשונה וגינאלית, עם שלב שני ארוך, ללא חתך אך עם תפרים
מניקה

יש לי 2 בעיות מטרידות:
חזרתי לפעילות גופנית חודשיים לאחר הלידה ולאחרונה יש לי דליפת שתן קלה בעת מאמץ (שיעור אירובי מאומץ)


בנוסף, מאז הלידה כאשר אני שוכבת עם בעלי יש לי כאבים בעת החדירה, (לאחר כדקה הכאב נחלש ואני נהנית), משתמשת בKY גל.

בדיקה אצל רופאת הנשים גילתה צלקת באזור הפירינאום (תפרים של קרעים ספונטאניים, לא בוצע חתך).
האם פיזיותרפיה יכולה לעזור במקרה זה? או אולי את מכירה רופאים אשר יכולים לעזור ולהמליץ על טיפול?

האם שימוש באפי נו (עם מד לחץ) יכול לעזור למקרים אלו?
האם נשיאת ביתי במנשא פוגעת גם היא ברצפת האגן?

שלחתי לך גם מייל בבקשה להמלצה על פיזיוטרפיסטית באזור מגורי

תודה רבה רבה!
מירב