הי,

בשנה האחרונה התעמלתי בפילאטיס באופן קבוע והגעתי לרמה לא רעה בכלל. בשלב מסוים (חופש גדול...) יצאתי לחופשה מאולצת מהפילאטיס לתקופה של חודשיים.
כשחזרתי להתעמל (ממש ביום השיעור הראשון) גיליתי שאני בהריון. החלטתי לעבור לשיעורים הקלים ביותר, להסתפק בפעמיים בשבוע, אבל לא להפסיק לחלוטין.
המדריכות עושות רושם שהן יודעות מה הן עושות (מדובר בקבוצות קטנות אז היחס הוא מאד מאד אישי) אבל אני עדיין מאד חוששת.
העבודה בפילאטיס היא בעיקר על שרירי הבטן, ואני לא בטוחה שבחרתי בפעילות הנכונה.
אשמח לשמוע את דעתך: האם להמשיך בינתיים ומאוחר יותר לעבור ליוגה או משהו כזה? האם יהיה נכון להמשיך בפילאטיס ממש עד סוף ההריון (אני בשבוע 7) ? או שאולי עדיף לנטוש את זה עכשיו לפני שאני עושה נזק לי, לעובר או להריון עצמו?
תודה!