פורום יוגה בהריון ולאחר לידה
מנהל/ת הפורום: מירה ארצי פדן
 |
יוגה בשבוע 5 | אילנה | 18:17 13/06/2008 | ||||
| אני מתאמת באופן קבוע כבר מספר שנים - עיצוב ואירובי וממשיכה גם עכשיו באופן מתון להתאמן (בעיקר הדגש במתיחות)
רציתי לשאול אם אפשר/כדאי להתחיל ביוגה לנשים בהריון כבר עכשיו או שכדאי לחכות? האם אפשר לקבל המלצה למקום בתל-אביב שמעביר את השיעורים בשעות הערב, אחרי 19 בערב? תודה |
|||||||
 |
יוגה להיריון | מירה | 14:29 15/06/2008 | ||||
| הי אילנה,
אפשר לתרגל יוגה בכל שלב בהיריון ממש מתחילתו בתנאי שהמורה מוסמך לעבוד עם היריון. עדיף כמובן קבוצת היריון ממש מההתחלה. נסי באתר היוגה הנשית ברשימת המורות באזור המרכז - יש לא מעט מורות להיריון באזור www.yogaforwomen.co.il וגם את יכולה לנסות בסטודיו פראנה בבן גוריון. בהצלחה מירה |
|||||||
