הי לימור,
אין כל בעיה לשכב על הגב כל עוד זה נוח לך. אם תרגישי דופק גבוה או התחלת סחרחורת, תגלגלי על הצד. הגביהי מפעם לפען את פלג הגוף העליון על כריות.
בעניין התבססות התינוק, אין ספק ששכיבה כל היום אינה האידיאל. אך אל תשכחי שיש לך הנחייה רפואית. אם אסור לך כלל לעמוד, שכבי על הצד מפעם לפעם, החליפי צדדים. הרימי את הרגל העליונה על כרית גבוהה כך שהברך והירך יהיו גבוהים מהאגן. זה יאפשר מעט מקום לתינוק. אם מותר לך לעמוד על 6, עמדי והניעי את האגן במעגלים.

אם ההנחייה הרפואית היא רק לשכב, הישמעי להנחייה זו. עם המנח של התינוק יסתדרו כבר בלידה. הכי חשוב זה שלא יהיה כל איום על ההיריון עצמו.

בהצלחה