הי להיריונית בפעם הראשונה,
כל זמן הוא תמיד הזמן המתאים להתחיל לתרגל יוגה. את רק צריכה למצוא את המורה המתאימה לתרגול המותאם להיריון. גם ממש בסוף היריון אם לא יצא לך לפני כן, תוכלי להפיק ממספר תרגולים להמשך ההיריון, ללידה ולאחר הלידה.

תהני
בהצלחה
מירה