שלום מירה,
אתמול הייתי בסקירה מוקדמת והתברר שהשילייה אחורית וקרובה לצוואר הרחם. לפיכך הרופא אסר עלי לעסוק בפעילות גופנית עד שהשילייה תעלה למעלה, אם בכלל.
אני מתרגלת כבר כמה שנים ובתהליך הכשרה להוראת יוגה. לא הצלחתי להבין מדבריו כמה להימנע מפעילות, אירובי בטח (גם שחייה?), ואם זה כולל יוגה ותנוחות הפוכות. הוא חשב שאני צוחקת עליו כששאלתי אם מותר לעמוד על הראש.
אשמח לעצה מקצועית..... תודה סיוון