סדנת בייבי יוגה תיפתח ב 12.12.10 בהדר יוסף עם עירית ברק
במהלך 8 מפגשים נתרגל: תרגילי חימום, מתיחות לגמישות וחיזוק, האסאנות לתינוקות, האסאנות משותפות להורה ולתינוקו, תרגילים מבוססי יוגה לאמהות עם דגש על חיזוק אזורים חשובים לאחר לידה כמו רצפת אגן, כתפיים, ידיים ובטן, טכניקות מגע ועיסוי תינוקות הודי ומערבי, תנועה במרחב, נלמד לעבוד עם אביזרים פשוטים וזמינים לגירוי חושי, מדיטציות בתנועה, הרפיה ודמיון מודרך, נלמד שפע של הצעות ורעיונות לפעילות משותפת עם התינוקות בשעות הערות בבית, וכן מידע וטיפים חשובים לתקופה המופלאה שלפניכם.
מתאים לתינוקות מגיל חודשיים עד חצי שנה.
12.12.10 – 30.1.11 ימי ראשון 11:00-12:15
בפראנה יוגה – הדר יוסף – הבניין האולימפי – חניה חופשית – בהרשמה מראש – 03-6440823