פורום אפי-נו
מנהל/ת הפורום: רותי קרני הורוביץ
כאבים באימון | מיכל | 11:16 23/02/2009 | |||||
אני בשבוע 38, מתאמנת בערך שבועיים. הצלחתי להגיע לקוטר של 8 מהר מאד אבל משם אני לא מתקדמת, מכיון שכשאני מגיעה לשבע וחצי-שמונה ס"מ יש לי כאבים חזקים באגן והרגשה של צורך דחוף ללחוץ.
האם זה אומר שאני מתאמנת בצורה שגויה? תודה רבה על תשובה מהירה! |
|||||||
חסר מידה | רותי קרני הורוביץ | 09:32 11/03/2009 | |||||
הי מיכל, חסר הרבה מידע בשאלה שלך. היכן בדיוק באגן את מרגישה כאב ומאיזה סוג (חד, צורב וכו). צורך דחוף ללחוץ עשוי להעיד על לחץ מוגבר לכיוון פי הטבעת שעשוי להפתר על ידי הכוונת אזור החיבור של הבלוןוהצינורית מעט יותר כלפי מטה, כך שיהיה בדיוק מול מרכז פתח הנרתיק או אף מתחת לקו האמצע.
|
|||||||