פורום אפי-נו
מנהל/ת הפורום: רותי קרני הורוביץ
מס' שאלות | פאני | 21:28 18/08/2009 | |||||
התחלתי היום בפעם הראשונה להשתמש במכשיר ויש לי מס' שאלות:
1. אני בשבוע 36 - באיזו תדירות מומלץ להשתמש במכשיר? 2. האם אני חייבת להתחיל בתרגול לרצפת האגן או יכולה להתחיל ישירות בתרגול של מתיחת החיץ? 3. לא הרגשתי את תחושת הצריבה/שריפה שמתוארת בהוראות אלא רק לחץ פנימי מתון - האם לכך הכוונה? 4. מאחר וזו היתה הפעם הראשונה, פחדתי לנפח יתר על המידה, ולאחר מס' פמפומים הפסקתי, כשהרגשתי את אותו לחץ פנימי עמום - האם זה מה שצריך להיות? אני די לחוצה בזמן השימוש, כי הכל מרגיש לי חדש וזר, אודה לך אם תוכלי להתייחס לשאלות באופן כמה שיותר קונקרטי. תודה מראש, פאני |
|||||||