פורום אפי-נו
מנהל/ת הפורום: רותי קרני הורוביץ
![]() |
התייעצות | טל | 21:08 23/11/2009 | ||||
הי
אני מרגישה שאינני משתמשת במכשיר כהלכה. האם כל הבלון אמור להכנס פנימה או רק החלק העליון שלו בתרול רצפת שרירי אגן? כנל לגבי מתיחת הפרינאום? האם אני אמורה להחזיק אותו כל הזמן ו שהנרתיק אמור לעשות את זה לבד? כי כרגע אני מחזיקה כל הזמן אני באימונים הראשונים ואני מגיעה ל16 סמ אבל אני מרגישה שרוב הבלון בחוץ ואמנם יש תחושת של שריפה וצריבה אך עדיין מרגישה אינני משתמשת בו כהלכה, הוא לא ממש נכנס פנימה אלא אם כן אני ממש דוחפת אותו... |
|||||||
![]() |
הי טל, אכן נשמע שאינך משתמשת בבלון באופן אופטימלי | רותי קרני הורוביץ | 19:52 25/11/2009 | ||||
לא כל הבלון אמור להיכנס פנימה, לששני חלקי התרגול הראשונים. את אמורה להחזיקו כל הזמן, אך החזקה קלה תומכת, לבד מבמקרים חריגים בהם נדרשת יד חזקה יחסית.
16 ס"מ הם קוטר ראשוני מאד, ואני חוששת שהצריבה נובעת מכך שאת לוחצת את הבלון הנמצא בחוץ כלפי פתח הנרתיק. ההחדרה אמורה להיות קלה מאד בנפח ההתחלתי, ונשמע שאת מחדירה אותו לאחר הניפוח. מה שאני ממליצה לך הוא לעבוד עם מראה. הכניסי את הבלון ככתוב בהוראות, ובוודאי יותר מכפי שהכנסת עד היום, ותקני את המיקום עם כל ניפוח. קראי את המאמר שלי 'הבלון בורח?' ודווחי האם הצלחת להתקדם. |
|||||||
![](forumImages/goBack.png)