שלום,
אני כעת בשבוע 38+4, לידה ראשונה.
מנסה התאמן עם האפי נו - עשיתי כבר כמה תירגולים אך לא עוקבים, כל כמה ימים. תירגלתי בערך 4-5 פעמים עד כה.
הבעיה שלי היא שאני מרגישה רע עם התירגול, לעיתים במהלכו ובדרך כלל בסופו. החוויה לא נעימה וקשה לי פיזית. היום הרגשתי תחושת שריפה בנרתיק בעקבות התרגול.
אני יודעת שזה לא "אמור" להיות ממש נעים, עם זה אני יכולה להשלים, אבל אני מרגישה שגם בקושי יש התקדמות. הגעתי בקושי להיקף של 6.5. כל כך מאכזב.. אחרי המאמצים.
האם זה אומר שהסיכויים שלי לחתך או קרעים בלידה גבוהים יותר?
אם החוויה אכן מכאיבה - האם עליי להפסיק?
יש לציין שהחלק מהקושי נובע לדעתי מכך שאני מתאמנת לבד וקשה לי גם להיות בתנוחה, גם להרפות וגם להחזיק את הבלון במיקום הנכון.
אודה לעצות