שלום רב
אנ ילקראת לידה שניה הראשונה הסתיימה בקיסרי
יש לי בעיה שנתקלתי בה גם בהריו ןראשון.
אני מרגישה תקועה באימונים עם האפי נו,
אנ ימצליחה לנפח את הבלון עד לקוטר של כ-8.5 ס"מ וללדת אותו מאוד בקלות מבחינת גמישות הפירנאום,
אולם מרגישה לחץ גדול מאוד לכוון עצם הזנב (אולי זה לא ממש לכוון העצם אבל לכוון הישבן) ניסיתי להחליף תנוחות עמידת שש שכיבה על הצד וכן תוך כדי האימון להזיז את האגן, אבל עדיין אני מתוסכלת כי אני מרגישה שמה שמגביל אותי כרגע זה לא רמת הגמישות של הפירנאום אלא הלחץ הזה .
אשמח לשמוע את דעתך, אני אמנם שמחה שהמצב הוא שבלון של 8.5 סמ קוטר יוצא בקלות, אולי אשמח להתקדם עוד קדימה.
אה ומתאמנת משהו כמו 8-9 ימים כעת.