שלום, אני בת 38, צמחונית למעלה מ 17 שנים,אוכלת ביצים ומוצרי חלב, רק לא בשר ודגים, אני בהריון בשבוע 30.
הרופא רשם לי קומפלקס ויטמין B בהריון עקב רמה נמוכה של ויטמין B12 (הכמות של B12 בנורמה אצלי אך נמוכה)
האם זה בסדר ליטול את הקומפלקס ויטמין B הנ"ל בהריון? או שעדיף רק ויטמין B12 בניפרד??
תודה רבה!!!