פורום תזונה בהריון, לאחר לידה, בהנקה ותינוקות

מנהל/ת הפורום: טובה קראוזה


לרדת במשקל כשמניקים		אפרת	15:11 05/11/2009
שלום רב, גלי ילדתי המתוקה בת חצי שנה כבר ולי נותרו 20 ק"ג להוריד....... רציתי לדעת אם אני עלולה לפגוע בחלב אם אעשה דיאטה ובנוסף כבר התחלנו בתוספת של סימילאק 3 פעמים ביום. מאוד רוצה לעשות דיאטה אבל מפחדת שלא יהיה חלב, האם?? תודה על עזרתך, אפרת.


	אני אשמח לתשובה גם. באותה סירה...	גם אני רוצה	20:23 21/12/2009
	בני בן חצי שנה ואני רוצה לרדת במשקל. קראתי את המאמר שלך על תזונה בהנקה. האם הוא תקף גם לחצי שנה או רק צמוד ללידה? כמה קלוריות עלי לאכול ביום? תודה אני.