פורום תזונה בהריון, לאחר לידה, בהנקה ותינוקות
מנהל/ת הפורום: טובה קראוזה
מודאגת | עדן | 13:50 16/05/2010 | |||||
בתי בת 3 וחצי חודשים והיא שוקלת 5200 ק' היא אוכלת 6 ארוחות ביממה ב-8 בבוקר
ב-11 בבוקר ב- 14:00 בצהרים ב- 17:00 בערב ב- 20:00 בערב וארוחה אחרונה ב11 או 12 בלילה וכך עד 8 או 9 בבוקר שכחתי לציין היא אוכלת 120 מל' ופעם ביום תוספת של כפית קונפלור בארוחת הערב אז כמו שציינתי יוצא 6 ארוחות ביום כל 3 שעות האם זה בסדר מבחינת המינון והזמנים ומ11 בלילה עד 9 בבוקר שזה 10 שעות ללא אוכל זה נורמאלי? בנוסף בבוקר כשהיא קמה ב- 9 היא אוכלת וישר חוזרת לישון עד 11 ואז שוב ארוחה משחקת איתה קצת ושוב ישנה אני לא יודעת כמה זמן צריך להקדיש למשחק ולשינה אם כל 3 שעות ארוחה.אשמח לתגובה תודה. |
|||||||