פורום תזונה בהריון, לאחר לידה, בהנקה ותינוקות

מנהל/ת הפורום: טובה קראוזה


אחרי לידה		שרון	11:22 28/06/2010
אני חודשיים אחרי לידה ולא מניקה אחרי נסיונות רבים שלא צלחו. אני עדיין צריכה להשיל 15 ק"ג ממשקלי ורציתי לדעת מה הדרך הכי טובה כיוון שאני רוצה להתחיל גם לקחת גלולות למניעת הריון ויש אומרים שזה משמין.


	מי אומר שזה משמין??	רננה	08:55 29/06/2010
	חוץ מזה לאט לאט עם הדיאטה את כולה חודשיים אחרי לידה, לי לקח שנה להוריד את הכל. אל תחמירי עם עצמך.


	לאכול הרבה ירקות	זהבית	09:44 30/06/2010
	להוריד מתוקים בכלל, טוב אולי רק בסופ"ש אבל לא להתפרע. לקמץ בפחממות, ומי אמר לך שגלולות משמינות? סתם מיתוס. תראי: www.gloolot.co.il/Pages/myths.aspx


	חשוב גם לא להמעיט בפירות כי זה טוב לעור	שי	12:15 17/08/2010
	יש פירות שעוזרות לעור להתפ]חתוחות וגם מגינים עלינו מפני מפגעי סביבה כמו קרינה אפשר לראות כאן: www.xn----1hcgfxb3czcbkt.com/ elf.co.il/