פורום תזונה בהריון, לאחר לידה, בהנקה ותינוקות
מנהל/ת הפורום: טובה קראוזה
 |
תזונה בהריון עם תאומים | לולי | 12:08 16/09/2010 | ||||
| שלום
גיליתי השבוע שאני בהריון ספונטני עם תאומים. זה הריון שני שלי ובהריון הראשון עליתי 20 קילו והבטחתי לי תמיד שהריון הבא אני שומרת. יש למישהי המלצה על תזונאית מירושלים (אני בקופת חולים מאוחדת) או נטורופתית? והאם יש למישהי תפריט מומלץ להריון עם תאומים - אני מצד אחד ממש לא רוצה לפגוע הריון ומצד שני לא רוצה לעלות הרבה. תודה והמשך הריון נפלא לכולן! |
|||||||
 |
אני ילדתי לפני חודשיים תאומות | אתי | 13:40 11/10/2010 | ||||
| אז כך הכלתלוי בך את לא חייבת תזונאית בשביל זה אני עליתי סה"כ 12 קילו והילדות יצאו בסדר גמור שוקלות 2 קילו כל אחת פשוט את צריכה לשמור כמובן לא דיאטה אבל לאכול כמו שצריך הרבה ירקות מרקים טובים והכי חשוב לשתות הרבה הרבה מים אני כל בוקר אכלתי קורנפלק של פיטנס צהרים אכלתי אוכל מבושל ובערב הייתי אוכלת סלט גדול או ארוחה קלה של גבינות וירקות . אז מה שאני אומרת זה תלוי בך זה לא פוגע בילדים כל עוד את מכניסה להם את כל הוויטמינים הרצוים .בהצלחה ומזל טוב
|
|||||||
