שלום לכולן,

זקוקה לעזרתכן... הבת שלי בת 9 חודשים, ואני מתחילה לחשוב על הימים שלאחר שאפסיק להניק (התחילו לי לאחרונה דלקות בשד- ואין לי כוחות לזה יותר). השאלה שלי היא כזאת- האם עדיף להימנע מתחליפי החלב התעשייתיים ולהחליפם בדייסות ביתיות? מצד אחד התמ"ל אמור להכיל את כל המרכיבים החיוניים, מצד שני זה מתועש... אני ממש בהתלבטות ואשמח לשמוע חוות דעת. ואם אחליט ללכת על המזון הביתי, האם אתן מכירות איש מקצוע שיוכל לעזור לי עם תפריט מאוזן (ומתכונים שווים)?

תודה