פורום תזונה בהריון, לאחר לידה, בהנקה ותינוקות

מנהל/ת הפורום: טובה קראוזה


ברזל וסיבים תזונתיים	אלונה	19:26 03/03/2012
שלום, אני בשבוע תשיעי נוטלת כדור ברזל ליום. הומלץ לי לבלוע עם או אחרי האוכל בעיקר כזה המכיל ויטמין c. לרוב אני נוטלת את הכדור אחרי קערת סלט גדולה ועכשיו אני חוששת שזו מכילה יותר מדי סיבים תזונתיים ואולי הברזל לא נספג. המלצות? תודה