פורום תזונה בהריון, לאחר לידה, בהנקה ותינוקות

מנהל/ת הפורום: טובה קראוזה


תזונה בהריון		לוסי	14:24 03/09/2012
מה רצוי לאכול בזמן ההריון? והאם יש ספר שיכול להנחות על כך? ----------- משרדי" target="_new">heb.herzliya-pituach.com/">משרדי תיווך בהרצליהפיתוח


	תגובה	אפרת	09:01 11/09/2012
	ממה שזכור לי שהאחות טיפת חלב טיפטפה לי כל הזמן זה לאכול פירות וירקות ופחות מתוקים. לשתות הרבה, להקפיד על שלוש ארחות מסודרות ביום. להפחית במזונות מעובדים. יש מולטי ויטמין שנקרא פרנטל לנשים הרות של סולגאר שכדאי לקחת בזמן ההריון. אני זוכרת שלקחתי גם אומגה 3 כי אומרים שזה טוב להתפתחות תקינה של המוח בעובר.