רפואה משלימה

מנהל/ת הפורום: לינוי הופמן, ורד לב


אומגה 3		מפוזרת	15:35 13/03/2009
אני אחרי 2 לידות ומנסה להכנס להריון. באופן כללי אני בנאדם קצת מפוזר ומאז הלידות יש לי ממש קשיי ריכוז. אני מודעת לכך שגם העייפות והעובדה שאני עושה מיליון דברים בבת אחת תורמים לחוסר הריכוז אבל אני חושבת שאולי אומגה 3 יכול לעזור. בבית הטבע המליצו לי על סולגר אומגה 3 900. האם מינון זה אכן המומלץ עבורי והאם הוא גם מותר אם אני נכנסת להריון? דרך אגב - אני מניקה תודה


	שלום לך	גילי אבישי	17:24 15/03/2009
	לא נכון לאבחן חוסר דרך האינטרנט. ראוי לראות בדיקות דם ולברר חוסרים אם ישנם כמו למשל ברזל, B12 שאופייני לבילבול ועוד. אל תמהרי לקחת תוסף לפני שאת מבררת באופן יסודי אם אכן חסר דבר. שעות שינה,שתיה מספקת,אכילה מסודרת ככל הניתן ומאוזנת ככל האפשר הם הצעדים הראשונים בפרט אם את מניקה. אם את חושבת שמצבך מפריע לך להיכנס להריון שוב כדאי לבדוק גם פרולקטין ותפקודי בלוטת התריס. בהצלחה ובריאות גילי


	תודה גילי. לא חסר ברזל ו-b12. בדקתי.	מפוזרת	08:07 16/03/2009
	אני גם לוקחת חומצה פולית. השאלה היא אם אומגה 3 אכן יכול לעזור ואם כן מהו המינון המומלץ. תודה


	המינון נראה לי מוגזם	גילי אבישי	15:39 16/03/2009
	למרות שאומגה שלוש במינון שפוי לא יזיק. אבדוק לך ואשוב. עדיין חושבת ששווה לברר תפקודי בלוטת התריס