היי ליאת,

פורומי ההורים מלאים בהודעות של הורים לילדים שאינם יונקים, ומתעוררים לעתים תכופות... כך שאין שום הבטחה שמתן תמ"ל בלילה ישפר את איכות השינה.

האם הדבר יפגע בהנקה ביום - כמעט בטוח שלא. ההנקה בגיל הזה כבר יותר ממבוססת :)

נזקים של תמ"ל בכמויות כאלה -קודם כל, לא ברור לי למה הכוונה ב"כמויות כאלה". תמ"ל מבוסס בעיקרו על חלב פרה, וחלב פרה הוא לא מציאה גדולה לגור-אדם, בפרט אם במקרה יש רגישות לחלב במשפחה.

איך מחזיקים מעמד ומשפרים דפוסי שינה - כמה הצעות. הראשונה שבהן - שתקרא את "לישון בלי לבכות" של אליזבת פנטלי, ותנסה לישם את השיטה המוצעת שם.

שנית - מה קורה עם מתן מוצקים בשעות היום? ייתכן שהוא זקוק ליותר מוצקים. אפשר לנסות ולהניק בתכיפות במהלך היום ולהציע מוצקים *אחרי* ההנקה (לא במקום או לפני) ולראות אם הדבר משפיע על ההתעוררויות.

שלישית - אוגוסט הוא זמן שבו גם הרבה מבוגרים ישנים לא טוב - אם בגלל לחות גבוהה וחום, אם בגלל מזגן מקרר מדי. אפשר לנסות ולראות מה קורה אם החדר בטמפרטורה/לחות נוחות. אפשר גם לבדוק אם החשכה מוחלטת של החדר (הדבקת בריסטול שחור על החלונות, אם יש מעט אור שחודר דרך התריסים, ובלי שימוש במנורת לילה) עוזרים.

בהצלחה!