שימי על השד שמן טוב סומסום או שקדים או זית ותתחילי לעסות בלי פחד שבי במקום שאת יכולה להשפריץ ופשוט תוצאי ושחררי לחץ זה קצת כואב בהתחלה אבל בלי פחד תוציאי עד שתרגישי שהשד התרוקן וחזר להיות רך ולא נוקשה. שימי לב לא להצמיד את התינוק יותר מידי לציצי זה מה שיוצר את הגודש. קחי בחשבון שיש לו עכשיו קיבה בגודל של זית.בהצלחה

קודם כל ליסמין - הקיבה לא בגודל זית אם כי היא קטנה, והנקות תכופות ויעילות יעזרו לאיזון המצב.
שמן זית/שומשום - אם מגיע לפטמות ומשם לפיו של התינוק - גם זה לא רעיון טוב.

ולשואלת - גודש הוא מצב של חוסר איזון בין הביקוש להצע. תוך כמה ימים הוא בד"כ מתאזן. אפשר להשתמש בחום לפני ההנקות או השאיבות - מקלחת חמה כשהמים זורמים על השכמות, לא ישירות על השדיים; או עיסוי עדין של השד לפני ההנקה.
קומפרסים קרים אחרי ההנקה/שאיבה.
אפשר להיעזר במשכך כאבים ללא מרשם כגון איבופרופן (להקפיד לקרוא קודם את העלון).
נוחי, שתי, שכבי על הגב והניקי לעתים תכופות ובצורה יעילה.
בהצלחה!