הי גלית,
לתינוקות רכים קשה מאוד לפרוק את כל המתחים שצברו במהלך היום ולכן הם זקוקים למגע ולתנועה שאנו נותנים להם בכדי להרגע ולהרדם. כשאת מרדימה אותו על הידיים החזיקי אותו בתנוחת ערסול עם שתי הידיים בפנים. כך גופו אסוף יותר, תנועתי פחות וכן נתמך יותר. כל אלו מאפשרים לו להגיע לנינוחות. בתנוחה זו הוסיפי תנועה. עדיף לשבת כך ביחד איתו על כדור פיזיו. זה יקל עליך מהעומס ותוכלי לנוע כמעט ללא מאמץ. דגש נוסף הוא שבהתחלה התנועה היא מהירה יותר על מנת לעזור לו להגיע להרגעות אך ככל שהוא נרגע, עצמת התנועה שלך צריכה לפחות. במידה והתנועה חזקה כל הזמן הוא לומד להרגע רק מתוך תנועתיות מאוד חזקה ואינו לומד להרגיע את עצמו. ככל שאת תתאימי את עצמת התנועה למצבו הרי שגם תתעייפי פחות וגם בסופו של דבר ילמד להרגע כמעט ללא תנועה אלא מתוך שקט פנימי.

בכבוד רב,
שירי קאשי
מדריכת התפתחות תינוקות – מכללת "צעד ראשון"
www.first-step.co.il