הי ורד,
כדי להתמודד עם ההקשתה בנך צריך לשהות גם בתנוחה ההפוכה ואת זאת ניתן לקבל על ידי ערסול. את הערסול ניתן לעשות על הידיים. ניתן לשלב עם ישיבה על כדורפיזיו על מנת להוריד את העומס מהגב שלך וכן על מנת שאפשר יהיה ביתר קחלות להוסיף תנועה כך שהוא ירפה את גופו ויסכים להתערסל.בנוסף אם יש בהישג ידכם ניתן גם להשתמש בערסל או בפוף.
לגבי חיזוק שרירי הצואר והגב - חשוב שישהה כמה שיותר על הבטן ויתנסה בהרמת הראש. צריך ליצור עבורו עניין בכדי שיעשה זאת. בנוסף ניתן להשכיבו על כדור פיזיו על הבטן ולהטות את הכדור קדימה. הטיית הכדור תעורר את הצורך להרים את הראש.

בכבוד רב,
שירי קאשי
מדריכת התפתחות תינוקות – מכללת "צעד ראשון"
www.first-step.co.il