שלום נירה,
התשובה מתחלקת לשניים:

1. לתינוקות בריא וחיוני לשכב על הבטן.
זה מעודד את גופם לפתח את הקשתות המשניות בעמוד השדרה.
הסבר: עמוד השדרה של העובר הוא בצורת האות האנגלית C - מכוף כלפי החלק הקדמי.
לכן קשת קדמית נקראת קשת ראשונית - ואלו הקשתות שנמצאות בגב העליון ובחלקה האחורי של עצם העצה.

כשהתינוקות "נאלצים" להרים את ראשם כנגד כיוון הקשת הראשונית - הם לאט לאט הופכים את כיוון הקשת הצווארית לקשת כלפי הצד האחורי - לכן היא נקראת קשת משנית.

דבר דומה קורה גם לקשת עמוד שדרה מותני.

הקשתות הראשוניות והמשניות בעמוד השדרה מאזנות אלו את אלו.

חשוב שהן תישמרנה על מנת להבטיח תפקוד תקין.


2. למבוגרים לא טוב לשכב על הבטן - מכיוון ששכיבה כזו "משטיחה" את קשת עמוד שדרה גבי (קשת ראשונית) -
הדבר חמור אף יותר אצל נשים - החזה מפעיל לחץ גדול יותר להשטחת קשת עמוד השדרה של בית החזה - דבר שקשור לכאבים בין השכמות, בעיות נשימה, מיגרנות וכאבי ראש.

לגבי ילדים - לאחר שהתפתחו קשתות השדרה המשניות בצורה מלאה (סביבות גיל שנתיים. נכונה לגביהם גישה דומה לזו של מבוגרים ביחס לשכיבה על הבטן.


ד"ר רונן מנדלזיס, כירופרקט
1-800-39-40-40
www.dbu.co.il

כיצד אפשר "לשלוט" בתנוחות השינה של ילדים?