שלום יפית.

אם במהלך היום הכל בסדר, והקושי הוא רק בהרדמות לבד- אז זה כנראה באמת עניין של הרגל, ולא קושי מעבר לכך. אני לא יודעת באיזה אופן ניסית את שיטת חמש הדקות, אך אני ממליצה ליישם שיטה זו על זמן קצר יותר מחמש דקות, שזה לדעתי המון זמן בשביל תינוק לבכות בלי שאף אחד ניגש, וגם המון זמן עבור ההורים, שקשה להם לעמוד בכך. אפשר ליישם את אותה השיטה עם הגעות הרבה יותר תכופות- כל דקה וחצי-שתיים, למשל, ואז קל יותר להורים לעמוד ב"משימה" ולא להישבר, בידיעה שהתינוק מקבל התייחסות כל זמן קצר.
בכל אופן, גם בדרך זו חשוב ביותר להתמיד ולא להישבר- אחרת זה כמובן לא יעבוד.

בברכה,

ענבל צור שולשטין
(M.A.) פסיכולוגית קלינית
קבוצת שיח
www.siachgroup.co.il