אני מאחל לך להספיק להגיע לבי"ח, או לשכנע את בעלך להישאר בבית. אני חושב על מספר כללים למקרה שלא (צריך חשיבה חיובית וההתכוונות מולידה מציאות):
1. לשמור על קור רוח, לא להכנס לפניקה.
1. וחצי - קיראי לעזרה (בעל, שכנה, איש מקצוע קרוב וכו')
2. לא להיות בעמידה, אלא לרדת לכריעה/שכיבה/ישיבה וכו'.
3. לשים משהו רך מתחתך, כגון מגבת שמיכה וכו'.
4. לאחר יצאת הראש, למשוך בעדינות את הילוד אליך לבטן, ולכסות את שניכם, על מנת שהוא לא יתקרר.
5. לא לחתוך את חבל הטבור (אפשר להמתין עם החיתוך אפילו מספר שעות !), אלא להמתין עד שתגיעו לחדר לידה ושם לבצע את החיתוך ע"י מי שמנוסה בכך. בדר"כ אנשי צוות מד"א אינם מנוסים בכך ולא כדאי שהם יבצעו את החיתוך.
6. סביר להניח שאחרי 5-20 לאחר הלידה תרגישי צירים של פליטת השיליה, עזרי לה לצאת והשאירי אותה מחוברת לחבל הטבור לידך.
7. אם את מדמממת חזק, רצוי לבצע עיסוי של הרחם על פני הבטן, על מנת לכווץ אותו ולהפחית את כמות הדימום.

מאחל לך לידה טובה.