פורום רצפת האגן
מנהל/ת הפורום: סיון נבות
![]() |
יש לי 2 שאלות בבקשה | חנה | 12:04 16/07/2008 | ||||
1- האם אני צריכה לחזק את שרירי קרקעית האגן גם אם אין לי רחם ואין לי דליפות שתן?
2- האם כיווץ רוב היום- כמו התאפקות לפיפי- יכול לחזק את השרירים? תודה מראש-חנה- |
|||||||
![]() |
2 תשובות בבקשה | ![]() | סיון נבות, פיזיותרפיסטית | 18:05 17/07/2008 | |||
שלום חנה,
1- בוודאי. א. כי זה שלא דולף שתן כרגע אינו ערובה לכך שלא יקרה ב. גם אם אין דליפת שתן, עדיין תיתכן צניחת איברים - ולא רק רחם יכול לצנוח, אלא גם שלפוחית שתן, רקטום או מעיים. 2- התאפקות מוגזמת לפיפי עלולה להזיק לשלפוחית ולכן היא אינה שיטת תרגול. תרגול נעים, סיון נבות, פיזיותרפיסטית www.pelvic-physiotherapy.co.il |
|||||||
![](forumImages/goBack.png)