צור קשר פורומים חנות אינדקס פוסטפרטום הצילו צירים מאמרים חדשים ראשי
פורום רצפת האגן
מנהל/ת הפורום: סיון נבות
  תרגול במכשיר ביופידבק פריקולםח 20:39 18/12/2010
    תגובה
שלום סיון,
מצב רצפת האגן שלי בכי רע. הומלץ לי תרגול במכשיר פריקולם בעל פולסים חשמליים כל יום כ-20 דק'.
שאלתי היא מקבץ תרגולים נוספים במהלך היום (במרווחים כמובן) יתרמו ויחזקו את השרירים או שיש בכך סכנה.
שאלה נוספת: האם רצוי להתאמן בזמן טחור / פיסורה (אלקטרודה וגינאלית).
ח
   תרגול עם פולסיםסיון נבות 18:20 26/12/2010
שלום ח',

בדרך כלל אין שום בעיה בתרגול נוסף, נהפוך הוא - זו בדיוק המטרה של שיקום - שאת תוכלי לבצע את הכיווץ בעצמך במהלך היום. יש מקרים בודדים שאני לא ממליצה על תרגול נוסף - בדרך כלל אצל מטופלים שאין להם כל הבנה של כיווץ ונוקטים בפעולה שגויה. - בעניין זה תצטרכי להיוועץ בפיזיותרפיסטית המטפלת ולשאול להמלצתה בהתאם למצבך.

לגבי טחור\פיסורה - תלוי בחומרה, יש מקרים שאפשר - שוב, כדאי להיוועץ במטפלת האישית שמכירה אותך.

הרבה בריאות,

סיון נבות,
מומחית בפיזיותרפיה לרצפת האגן (נשים וגברים)
www.physiotherapy.co.il




שיווק באינטרנט   ניוזלטר דיוור אלקטרוני   בניית אתרים   תקנון ותנאי שימוש © כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה  יצירת קשר   מנשא לתינוק   מצאי דולה   מי אנחנו