פורום אפי-נו
מנהל/ת הפורום: רותי קרני הורוביץ
איך משתמשים בזה נכון?? | מיכל | 23:12 29/04/2009 | |||||
התחלתי להשתמש במכשיר לפני 4 ימים ואני לא בטוחה שעשיתי נכון, אני מכניסה את הבלון במידה הרצוייה וכשאני מתחילה לנפח באיזשהוא שלב אני כבר פחות מרגישה מתיחה בגלל שהוא יוצא קצת החוצה. ניסיתי לשכב על הצד עם רגליים סגורות ולהחזיק את הבלון שלא יברח אך בכ"ז הוא יוצא קצת וכאשר אני יולדת אותו החוצה הוא יוצא בקלות ואני לא מרגישה כמעט לחץ או מתיחה. ככה זה אמור להיות? או שאולי יש משהו שאני עושה לא נכון?? מה בדיוק אמורים להרגיש? אשמח לתשובה
|
|||||||
גם אצלי זה ככה אותה בעיה:-( | היי מיכל | 20:06 01/05/2009 | |||||
אני מנסה מכניסה חצי ולעפמים טיפה יותר
וזה בורח החוצה בניפוח כאילו שחצי שלם בחוץ וחצי בפנים וזה נראה כאילו לא מספיק וכאילו צריך להכניס עוד מה עושים ?.. |
|||||||
בלון חמקמק - אני מתוסכלת | מאי | 23:53 02/05/2009 | |||||
הי,
גם אצלי אותה הבעיה. אני מתוסכלת מאד!!! הבלון בורח כאשר רק הקצה נשאר בפנים ובקלות אני מנפחת אותו. אשמח לדעת: 1. מה התנוחה המומלצת על מנת למנוע את בריחת הבלון? (קראתי את ההוראות אך זה לא לגמרי ברור) כמו כן, אני מנסה לתרגל את התרגיל השני - פירינאום ללא חיזוק רצפת העגן. האם יש לכך השפעה? קשר? תודה! |
|||||||
אל תתנו לו לחמוק... | דנה | 20:54 05/05/2009 | |||||
פשוט תחזיקו אותו עם היד כך שיישאר במקום הרצוי. קצת מאמץ אבל כך אני מתאמנת.
|
|||||||