צור קשר פורומים חנות אינדקס פוסטפרטום הצילו צירים מאמרים חדשים ראשי
פורום כירופרטיקה
מנהל/ת הפורום: דר' רונן מנדי, כירופרקט
  תרגיל מתיחה לגבאילת 12:46 08/06/2012
    תגובה
שלום,
אני סובלת מכאבי גב תחתון. בלט דיסק L-3 L-4. בשנתיים הראשונות סבלתי מכאבים חזקים מאוד מאוד. ממש צלעתי באחת מרגליי עד אי יכולת לעמוד. רכשתי מוט ברזל, קיבעתי אותו בין 2 משקופים בביתי, ופשוט נתליתי עליו כל יום במשך 2 דקות. זהו תרגיל המותח את הגב. במשך שנתיים מאז התרגיל - חל שיפור ניכר בכאבים. במשך שנתיים אפילו לא לקחתי כדורים
מה התרגיל עושה? והאם הוא מומלץ?
   תשובה לאיילת בנוגע לתרגיל מתיחה שמרגיע כאבי גב וצליעהד"ר רונן מנדי 23:34 08/06/2012
שלום איילת,
מהתיאור שלך, אין ספק שהתרגיל עוזר.כנראה שהתרגיל מאפשר מתיחה של הרצועות במפרקי השידרה ושיחרור חלק מהלחץ של החוליות על העצבים, עד לנקודה בה את יכולה לעמוד, להפסיק לצלוע, והורדת הכאב. כל אלו סימנים מצויינים.
בלטי דיסק הם תוצאה של חוסר יציבות בעמוד השידרה, שמתפתח לאורך זמן.
הורדת הכאב, בוודאי מאפשרת לך לתפקד עם פחות מיגבלות, אך היא לא פותרת את בעיית חוסר היציבות של החוליות בעמוד השידרה.

בדיקה כירופרקטית על ידי כירופרקט יכולה לזהות ולאתר רת חוסר היציבות בעמוד השידרה.

כאב הוא סימן התרעה של הגוף על כך שקיימת בעייה משמעותית שחשוב לטפל ולתקן אותה. בדיקה וטיפול כירופרקטי יכולים לזהות ולהחזיר את יציבות עמוד השידרה, ולעיתים גם לתקן בלטי דיסק.

אני ממליץ שתפני לבדיקה וטיפול כירופרקטי.
מומלץ אצל דוקטור לכירופרקטיקה שחבר/ה באגודה הישראלית לכירופרקטיקה.

ד"ר רונן מנדי
כירופרקט
חדרה, רמת אביב
www.dr-ronen.co.il
1800-39-40-40




שיווק באינטרנט   ניוזלטר דיוור אלקטרוני   בניית אתרים   תקנון ותנאי שימוש © כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה  יצירת קשר   מנשא לתינוק   מצאי דולה   מי אנחנו